十天九夜“励志起航”-邵阳夏令营-邵阳冬令营

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十天九夜“励志起航”-邵阳夏令营-邵阳冬令营

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十天九夜“励志起航”-邵阳夏令营-邵阳冬令营

  • 所属分类:主题课程

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  • 发布日期:2018/12/11
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详细介绍

洞口狼牙军事拓展基地十天九夜(励志起航)课程


部分拓展项目简介

企业拓展训练

【目的】:塑造坚强、刚毅、守纪、紧张、服从的军人品质,培养注重形象,爱卫生,懂礼貌,自立能力,养成军人般良好的行为习惯及较好的纪律约束性。



项目描述

企业拓展训练

第一天

上午:迷彩少年集结,入驻湖南洞口狼牙拓展基地,办理入学手续,认识教官及辅导员。
发放军服及军用物品,了解基地环境,营员物品点验。
下午:开营仪式,宣布“狼牙特训营成立,任命各级训导人员,集体宣誓承诺,教官、学员发言
团队建设:军纪学习、破冰、建立团队归属感、营地制度学习
晚上:班务会、内务整理学习

【项目成效】:

★清点物资、清点人数;
★搭建同龄人的友谊、尽快融入集体,形成合力;
★了解战友、增进感情、培养领导能力;
★增强体质、用部队要求规范养成;


第二天

早上:体能训练、叠被子
上午:文化补习:练习字帖、完成寒假作业
下午:军事形象训练:军姿训练、着装整理、学习军人行为品质,了解军规军纪、军容风纪。人际交往(沟通互动)军事基础训练(一)立正稍息、跨立、停止间转法,蹲下起立,敬礼,礼毕,紧急集合训练
体能时间:体能训练:适应性训练
晚上:学唱军歌

【项目成效】:

★增强体质、用部队要求规范养成;
★增强文化修养;
★锻炼学员精神面貌、动作整齐划一、纪律约束;
★增强个人体质;
★锻炼精神面貌、提升士气;


第三天

早上:体能训练:适应性训练、团队游戏:搬运矿泉水
上午:文化补习:练习字帖、完成寒假作业
下午:军事基础训练(三大步伐,起步行进与立定)三声(掌声、歌声、番号声)三相(站相、走相、蹲相)
体能时间:体能训练:适应性训练、水果蹲、穿越火线
晚上:励志电影观看

【项目成效】:

★增强体质,增加战友间协作能力;
★增强文化修养;
★锻炼精神面貌、提升士气、从平凡的动作中体验不平凡、增强国家荣誉感;
★增强体质,增加战友间协作能力;
★了解解放军光荣传统、培养个人斗志,激励信心;


第四天

早上:体能训练:俯卧撑、蹲下起立、单杠一练习
上午:文化补习:练习字帖、完成寒假作业
下午:军事基础训练,持枪卧倒方式,隐蔽术、运动步伐、军体拳
体能时间:1000米跑、蛙跳
晚上:军体拳训练

【项目成效】:

★增强身体协调能力;
★增强文化修养;
★增强体质,军人气质,感受军人的苦与乐;
★增强体质,军人气质;
★锻炼身体、培养坚韧不拔的意志;



第五天

早上:体能训练:1000米跑、活动身体
上午:文化补习:练习字帖、完成寒假作业
下午:武器装备知识学习、防火、防震基本常识学习训练
体能时间:军事游戏:蜜蜂抓、互动游戏
晚上:拉歌、自卫哨、巡逻

【项目成效】:

★锻炼身体;
★增强文化修养;
★掌握装备的基本常识和发生火灾、地震时的自救互救方法;
★增强战友间协调、团结能力、锻炼个人反应速度;
★提升士气、提高警惕;


第六天

早上:体能训练、打扫营区卫生
上午:文化补习:练习字帖、完成寒假作业
下午:卫生与救护:心肺复苏、止血与包扎、野外生存基本知识
体能时间:3000米跑
晚上:发散性思维记忆法和思维导图的基本知识学习

【项目成效】:

★培养良好的个人素养;
★在专业救护老师的指导下,学习止血、包扎与固定的基本急救技能;
★增强体质;
★增强文化修养;
★培养科学的记忆方法,提高学习效率;


第七天

早上:队列基础训练,检查评比内务
上午:拓展活动:真人CS枪战,飞夺卢沟桥
下午:练习发散性思维记忆法和思维导图
体能时间:1000米跑、5*10往返跑、单杠
晚上:野营拉练、野外生存、自救互救等知识的学习

【项目成效】:

★争先创优、培养荣誉感;
★模拟战场、体验战争、增强团队意识,培养大局观和领导力;
★培养科学的记忆方法,提高学习效率;
★锻炼身体协调能力;
★军事知识学习;


第八天

早上:整理内务、打扫卫生
上午:8公里野营拉练、野外适应性训练、野炊
下午:野营拉练归营、整理内务
晚上:感恩影片观看《妈妈再爱我一次》

【项目成效】:

★增强野外生存能力、增强在困难挫折面前不低头,勇敢面对挑战的信心和能力;
★培养良好的个人素养;
★学会感恩父母、常怀感恩之心、深层次思考与父母的关系、传承中华孝字美德;


第九天

早上:活动身体,整理内务
上午:研学活动:用测糖仪近距离了解雪峰蜜桔;了解掌握洞口县县史、名人;
感恩教育:写给爸爸妈妈的一封信;
下午:群组口才辩论:中小学生使用电子产品(电脑、手机)的好与坏
体能时间:拓展游戏:毕业墙、穿越电网
晚上:篝火晚会

【项目成效】:

★增强体质;
★了解家乡、增强对家乡的归属感、自豪感;衷心的感谢爸爸妈妈的养育之恩;
★口才锻炼、潜移默化中引导对电子产品的正确使用;
★团结协作,增强团队意识,积极主动依靠集体力量解决问题;
★增进感情、教官、学员大联欢;


第十天

早上:早操:1000米跑、活动身体,整理内务
上午:巩固军事训练内容
下午:总结表彰大会、合影、离营

【项目成效】:

★培养良好的个人素养;
★留恋、送战友;


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关键词:邵阳夏令营,邵阳夏令营,邵阳研学旅行

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